Le Yoga est la pratique d’un ensemble d’exercices posturaux, de respiration et de concentration qui vise à apporter un bien être physique et mental. Cette pratique telle qu’elle est décrite dans les textes indiens se révèle comme un chemin spirituel qui transcende la discipline physique.

Aux Cadets de Bretagne, Marie vous guide avec pédagogie et bienveillance vers une détente mentale et musculaire bienvenue.

Depuis peu, les enfants peuvent même s'initier à la pratique, comme l'illustre la vidéo suivante :